De fitste winter – week 1!

21 december was het zover, de start van de winter. In plaats van de vetste winter ooit, had ik mezelf uitgedaagd een fitste winter te beleven. Lekker blijven sporten en wat bewuster omgaan met eten. Het doel dat ik voor ogen heb is fitter beginnen aan de lente in plaats van het opnieuw opbouwen van mijn conditie. Daarnaast bleef ik hangen in dezelfde eetkeuzes die vooral gestoeld zijn op suiker, vet en veel.

Lees meer “De fitste winter – week 1!”