Eeehh, waar is 2016 gebleven, we zijn toch nog maar net begonnen? Ik moet soms 2015 nog verbeteren in 2016. Het is echt waar 31 december is aangebroken en buiten knallen de vuurwerkbommen achter elkaar door, het is de laatste dag van 2016.
Month: december 2016
De fitste winter – week 1!
21 december was het zover, de start van de winter. In plaats van de vetste winter ooit, had ik mezelf uitgedaagd een fitste winter te beleven. Lekker blijven sporten en wat bewuster omgaan met eten. Het doel dat ik voor ogen heb is fitter beginnen aan de lente in plaats van het opnieuw opbouwen van mijn conditie. Daarnaast bleef ik hangen in dezelfde eetkeuzes die vooral gestoeld zijn op suiker, vet en veel.
Lees meer “De fitste winter – week 1!”
De fitste winter ooit!
Jaja, de C zit weer in de maand dus het is December Vreetmaand! Ook dit jaar weer begonnen met een pre-vreetmaand in november en ook dit jaar was ik op 1 december al verzadigd. Kortom, december vreetmaand is geen uitdaging meer….. Daarom heb ik een nieuw plan: De fitste winter ooit! Een complete draai van 180 graden, nou ja, 100 graden, want ik wil een fijne familietraditie als December Vreetmaand niet zomaar de nek omdraaien.
